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 カテキンとは、緑茶に含まれる渋味の成分です。
  カテキンの生理作用としては、以下の事が確認されています。 
 
1) 抗酸化作用  
2) 抗菌作用  腸内細胞の改善
3) 抗う蝕作用
4) 消臭作用
5) 活性酸素消去作用
6) コレステロール上昇抑制作用
7) 血糖上昇抑制作用
8) 血圧上昇抑制作用
9) 抗腫瘍作用
10) 抗アレルギー作用
11) 血小板凝集抑制作用
12) 紫外線吸収作用
   


    緑茶の成分と効能
  カテキン  上記参照 
  カフェイン   覚せい作用  (疲労感や眠気の除去)
  利尿作用 
  ビタミンC   ストレス解消 
  風邪の予防 
  ビタミンB群   糖質の代謝    
  アミノ酪酸   血圧降下作用 
  フラボノイド   血管壁強化 
  口臭予防  
  多糖類   血糖低下作用  
  フッ素   虫歯予防 
  ビタミンE   抗酸化作用   
  老化抑制  
  テアニン   緑茶の旨み成分   

      緑茶に関する研究結果
 
      ・ 緑茶のガン予防効果                ・ 茶カテキンの成人病予防に関する作用

      ・ 茶カテキンの消火器疾患に関する作用     ・ 緑茶の疲労防止効果

      ・ ダイオキシンに対する茶葉成分の作用     ・ 茶カテキンの活性酸素消去作用

      ・ 老人性痴呆に対する緑茶の予防効果      ・ テアニンのカフェイン興奮制御作用

      ・ 茶種子サポニンの抗ウイルス作用        ・ カテキンのLDL酸化予防効果

      ・ 鉄吸収に対する緑茶の影響













伊藤園
ダイエットサポート
製品1本
350ml当り
花王
ヘルシア緑茶
280mg   カテキン 540mg
0 kcal   カロリー 7 kcal
1.0〜3.0g  糖 質  
0.7g  食物繊維   
15〜35mg  ナトリウム 35mg
1〜175mg  ビタミンC  
60mg  アルギニン  
60mg  テアニン  
30mg  カフェイン 80mg
   炭水化物  1.4g 
0g  タンパク質 0g
0g  脂質 0g

 

 参 考  
  カテキン 茶ポリフェノールの量
商 品 種 類 100ml(g)当り  製品1本当り
 サンガリア カテキン600  カテキン 257mg 350mlペット
600mg
 花王 ヘルシア緑茶  カテキン 154mg 350mlペット
540mg
 伊藤園 緑茶習慣  茶ポリフェノール 90mg 190ml
171mg
 伊藤園 ダイエットサポート  カテキン 80mg 350mlペット
280mg
 大塚 ジャワティーストレート  茶ポリフェノール 70mg 500mlペット
350mg
 コカ・コーラ まろ茶120  カテキン 60mg 500mlペット
300mg
 伊藤園 おーいお茶緑茶  茶ポリフェノール 60mg 500mlペット
300mg

 * 茶ポリフェノール
     お茶に含まれるポリフェノールの総称。 大半は、カテキン

 * 緑茶カテキン
     カテキンは、緑茶葉に約13%含有する主力成分で、
     紫外線などの外敵から身を守る、抗酸化成分です。

 * 「カテキン」は、時間とともに失われるため、こまめに摂るのがおすすめ!